🥐 Cereales Con Grasa

Harina de girasol parcialmente desgrasada

Por 4 cda · 32g neto · 32g bruto · Base de datos SMAE México

105
Calorías (kcal)
15.4g
Proteínas
11.5g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (105 kcal) 5% IDR
Proteínas (15.4 g) 31% IDR
Carbohidratos (11.5 g) 4% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Fibra (1.7 g) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 105
Proteínas (g) 15.4
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 11.5
Fibra (g) 1.7
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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