🫒 Grasas Sin Proteínas

Información Nutricional de Grasas vegetales para cocinar

Por 5 gramos · 5g neto · 5g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Grasas vegetales para cocinar se categoriza específicamente como Grasas sin proteínas. Es una opción sumamente ligera, aportando apenas 44.0 kcal por porción. Contiene aproximadamente 5.0g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
44
Calorías (kcal)
0g
Proteínas
0g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (44 kcal) 2% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 44
Proteínas (g) 0
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.2
AG Monoinsaturados (g) 3.3
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 0
Hierro (mg) 0
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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