🫒 Grasas Sin Proteínas

Aguacate Hass

Por 0.33 pieza · 31g neto · 58g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
2.1g
Carbohidratos
5.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (2.1 g) 1% IDR
Grasas (5.3 g) 8% IDR
Fibra (1.5 g) 6% IDR
Sodio (3.7 mg) 0% IDR
Potasio (193.8 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 5.3
Hidratos de carbono (g) 2.1
Fibra (g) 1.5
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.8
AG Monoinsaturados (g) 3.4
AG Poliinsaturados (g) 0.6
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 3.7
Potasio (mg) 193.8
Calcio (mg) 3.4
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 12.9
Vitamina A (mg RE) 18.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.5
Ácido Fólico (mg) 20
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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