🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Doritos Nachos

Por 20 gramos · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Doritos Nachos se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 95.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.0g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
95
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
11g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (95 kcal) 5% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (11 g) 4% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (152 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 95
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 11
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 0.4
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 152
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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