🍫 Azúcares Con Grasa

Información Nutricional de Chocolate semi amargo

Por 17 gramos · 17g neto · 17g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Chocolate semi amargo forma parte del grupo de los equivalentes de Azucares con grasa dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 81.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.1g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
81
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
10.7g
Carbohidratos
5.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (81 kcal) 4% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (10.7 g) 4% IDR
Grasas (5.1 g) 8% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (1.9 mg) 0% IDR
Potasio (62.1 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 81
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 5.1
Hidratos de carbono (g) 10.7
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 9.3
AG Saturados (g) 3
AG Monoinsaturados (g) 1.7
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.9
Potasio (mg) 62.1
Calcio (mg) 5.4
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 22.4
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 2.2
Índice Glucémico (IG) 43
Carga Glucémica 5
Etanol (g) 0

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