🌾 Cereales Sin Grasa

Cereal Kelloggs Special K Equilibrio

Por 0.5 taza · 19g neto · 19g bruto · Base de datos SMAE México

75
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
15g
Carbohidratos
1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (75 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (15 g) 5% IDR
Grasas (1 g) 2% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (68 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 75
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 1
Hidratos de carbono (g) 15
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) 1
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 68
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 97.4
Hierro (mg) 2.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 129.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 9.7
Ácido Fólico (mg) 31.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) ND

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