🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Camote con naranja

Por 0.2 taza · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Camote con naranja se categoriza específicamente como Cereales S/G. Su densidad calórica ronda las 61.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 15.2g. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
61
Calorías (kcal)
0.2g
Proteínas
15.2g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.2 g) 0% IDR
Carbohidratos (15.2 g) 5% IDR
Sodio (4.2 mg) 0% IDR
Potasio (33.7 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 0.2
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 15.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 4.2
Potasio (mg) 33.7
Calcio (mg) 3.3
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 3.9
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.4
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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