🥜 Grasas Con Proteínas

Cacahuate tostado

Por 13 Pieza · 12g neto · 12g bruto · Base de datos SMAE México

69
Calorías (kcal)
2.8g
Proteínas
2.5g
Carbohidratos
5.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (69 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.8 g) 6% IDR
Carbohidratos (2.5 g) 1% IDR
Grasas (5.9 g) 9% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (96.1 mg) 4% IDR
Potasio (78.1 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 69
Proteínas (g) 2.8
Lípidos totales (g) 5.9
Hidratos de carbono (g) 2.5
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.8
AG Monoinsaturados (g) 2.9
AG Poliinsaturados (g) 1.8
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 96.1
Potasio (mg) 78.1
Calcio (mg) 6.3
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 42.2
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 17.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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