🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Bagre

Por 80 gramos · 40g neto · 80g bruto · Base de datos SMAE México

38
Calorías (kcal)
7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
1.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (38 kcal) 2% IDR
Proteínas (7 g) 14% IDR
Grasas (1.1 g) 2% IDR
Sodio (24 mg) 1% IDR
Potasio (132 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 38
Proteínas (g) 7
Lípidos totales (g) 1.1
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.2
AG Monoinsaturados (g) 0.4
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 30
Sodio (mg) 24
Potasio (mg) 132
Calcio (mg) 12.8
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 77.6
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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