🌾 Cereales Sin Grasa

Avena con canela y especias

Por 0.33 sobre · 15g neto · 15g bruto · Base de datos SMAE México

56
Calorías (kcal)
1.3g
Proteínas
11.7g
Carbohidratos
0.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (56 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.3 g) 3% IDR
Carbohidratos (11.7 g) 4% IDR
Grasas (0.7 g) 1% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (81.2 mg) 4% IDR
Potasio (38.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 56
Proteínas (g) 1.3
Lípidos totales (g) 0.7
Hidratos de carbono (g) 11.7
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 5.1
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 81.2
Potasio (mg) 38.1
Calcio (mg) 36.3
Hierro (mg) 1.3
Fósforo/Fosforo (mg) 13.7
Vitamina A (mg RE) 44.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 29
Índice Glucémico (IG) 65
Carga Glucémica 10
Etanol (g) 0

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