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Comida

Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaTradicional MexicanaLibre GlutenBaja En GrasaBaja En SodioPediatricaPediatria 13 17 AnosGeneral
Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca
460 kcal
Calorías
44.0 g
Proteína
40.0 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas

Receta saludable de Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca

🛒 Ingredientes
  • Carne de res magra 100 g (1 filete mediano)
  • Queso Oaxaca desfibrado 35 g
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Tortilla de maíz nixtamalizado 2 piezas (60 g)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Sazonar la proteína principal con sal marina, pimienta, ajo y las especias indicadas.
  2. 2 Cocinar en comal o sartén caliente con un hilo de aceite durante 5 a 7 minutos hasta dorar.
  3. 3 Picar o deshebrar la proteína cocida y mantener tibia.
  4. 4 Calentar las tortillas de maíz en comal seco hasta que estén suaves y flexibles.
  5. 5 Armar los tacos colocando una porción generosa de guisado en cada tortilla.
  6. 6 Acompañar con cebolla picada, cilantro fresco, salsa al gusto y limón.
Fibra 4.8 g
Azúcar 3.0 g
Sodio 95.0 mg
Potasio 420.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 180.0 mg
Colesterol 40.0 mg
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