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📊 Información Nutricional Completa
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Comida
Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca
460 kcal
Calorías
44.0 g
Proteína
40.0 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
Receta saludable de Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca
🛒 Ingredientes
-
Carne de res magra 100 g (1 filete mediano)
-
Queso Oaxaca desfibrado 35 g
-
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
-
Tortilla de maíz nixtamalizado 2 piezas (60 g)
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Sazonar la proteína principal con sal marina, pimienta, ajo y las especias indicadas.
- 2 Cocinar en comal o sartén caliente con un hilo de aceite durante 5 a 7 minutos hasta dorar.
- 3 Picar o deshebrar la proteína cocida y mantener tibia.
- 4 Calentar las tortillas de maíz en comal seco hasta que estén suaves y flexibles.
- 5 Armar los tacos colocando una porción generosa de guisado en cada tortilla.
- 6 Acompañar con cebolla picada, cilantro fresco, salsa al gusto y limón.
Fibra
4.8 g
Azúcar
3.0 g
Sodio
95.0 mg
Potasio
420.0 mg
Calcio
85.0 mg
Hierro
2.5 mg
Fósforo
180.0 mg
Colesterol
40.0 mg
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