🥩 AOA Bajo en Grasa

Trucha

Por 70 gramos · 32g neto · 70g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
5.9g
Proteínas
0g
Carbohidratos
3.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (5.9 g) 12% IDR
Grasas (3.2 g) 5% IDR
Sodio (22.5 mg) 1% IDR
Potasio (122.4 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 5.9
Lípidos totales (g) 3.2
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.5
AG Monoinsaturados (g) 1.2
AG Poliinsaturados (g) 1.1
Colesterol (mg) 15.5
Sodio (mg) 22.5
Potasio (mg) 122.4
Calcio (mg) 3.9
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 4.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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