💧 Libres en Energía

Ralladura de naranja

Por 5 cdita · 10g neto · 10g bruto · Base de datos SMAE México

10
Calorías (kcal)
0.2g
Proteínas
2.5g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (10 kcal) 0% IDR
Proteínas (0.2 g) 0% IDR
Carbohidratos (2.5 g) 1% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Potasio (21.7 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 10
Proteínas (g) 0.2
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 2.5
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 21.7
Calcio (mg) 16.7
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 1.7
Vitamina A (mg RE) 5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 13.3
Ácido Fólico (mg) 3.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados