🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Puré de camote con naranja

Por 0.25 taza · 50g neto · 50g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Puré de camote con naranja pertenece de manera oficial al grupo de Cereales S/G. Aporta un valor energético moderado de 77.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 19.0g. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
77
Calorías (kcal)
0.2g
Proteínas
19g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (77 kcal) 4% IDR
Proteínas (0.2 g) 0% IDR
Carbohidratos (19 g) 6% IDR
Sodio (5.2 mg) 0% IDR
Potasio (42.2 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 77
Proteínas (g) 0.2
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 19
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 5.2
Potasio (mg) 42.2
Calcio (mg) 4.2
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 4.9
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.7
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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