🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Pollo crudo sin piel en piezas

Por 40 gramos · 26g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

49
Calorías (kcal)
4.7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
3.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (49 kcal) 2% IDR
Proteínas (4.7 g) 9% IDR
Grasas (3.2 g) 5% IDR
Sodio (20.5 mg) 1% IDR
Potasio (51.5 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 49
Proteínas (g) 4.7
Lípidos totales (g) 3.2
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.9
AG Monoinsaturados (g) 1.3
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 21.6
Sodio (mg) 20.5
Potasio (mg) 51.5
Calcio (mg) 2.6
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 38.7
Vitamina A (mg RE) 9.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.7
Ácido Fólico (mg) 2.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados