💧 Libres en Energía

Orégano

Por 1 cdita · 2g neto · 2g bruto · Base de datos SMAE México

6
Calorías (kcal)
0.2g
Proteínas
1.3g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (6 kcal) 0% IDR
Proteínas (0.2 g) 0% IDR
Carbohidratos (1.3 g) 0% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Potasio (33 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 6
Proteínas (g) 0.2
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 1.3
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 33
Calcio (mg) 32
Hierro (mg) 0.9
Fósforo/Fosforo (mg) 4
Vitamina A (mg RE) 14
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1
Ácido Fólico (mg) 5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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