🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Marías Gamesa Cereale Chocoplátano

Por 20 gramos · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Marías Gamesa Cereale Chocoplátano se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 120.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
120
Calorías (kcal)
1.4g
Proteínas
12.6g
Carbohidratos
2.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (120 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.4 g) 3% IDR
Carbohidratos (12.6 g) 4% IDR
Grasas (2.7 g) 4% IDR
Fibra (1.7 g) 7% IDR
Sodio (84 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 120
Proteínas (g) 1.4
Lípidos totales (g) 2.7
Hidratos de carbono (g) 12.6
Fibra (g) 1.7
Azúcar (g) 4.8
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 84
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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