🌾 Cereales Sin Grasa

Hot cake

Por 0.75 pieza · 38g neto · 38g bruto · Base de datos SMAE México

69
Calorías (kcal)
2.5g
Proteínas
9.7g
Carbohidratos
2.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (69 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.5 g) 5% IDR
Carbohidratos (9.7 g) 3% IDR
Grasas (2.5 g) 4% IDR
Sodio (164.8 mg) 7% IDR
Potasio (49.3 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 69
Proteínas (g) 2.5
Lípidos totales (g) 2.5
Hidratos de carbono (g) 9.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 7
AG Monoinsaturados (g) 0.7
AG Poliinsaturados (g) 0.8
Colesterol (mg) 21.7
Sodio (mg) 164.8
Potasio (mg) 49.3
Calcio (mg) 81.9
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 59.2
Vitamina A (mg RE) 20.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 4.9
Índice Glucémico (IG) 67
Carga Glucémica 25
Etanol (g) 0

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