🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Hojuelas fortificadas de trigo entero, almendras, nueces y miel

Por 0.25 taza · 15g neto · 15g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Hojuelas fortificadas de trigo entero, almendras, nueces y miel pertenece de manera oficial al grupo de Cereales S/G. Su densidad calórica ronda las 58.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
58
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
11.4g
Carbohidratos
1.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (58 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (11.4 g) 4% IDR
Grasas (1.3 g) 2% IDR
Fibra (1.3 g) 5% IDR
Sodio (75.5 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 58
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 1.3
Hidratos de carbono (g) 11.4
Fibra (g) 1.3
Azúcar (g) 3.3
AG Saturados (g) 0.4
AG Monoinsaturados (g) 0.5
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 75.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 39.9
Hierro (mg) 1.7
Fósforo/Fosforo (mg) 50
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 24.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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