🍯 Azúcares Sin Grasa

Información Nutricional de Gelatina

Por 0.333 taza · 59g neto · 59g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Gelatina se categoriza específicamente como Azucares sin grasa. Con tan solo 37.0 calorías por ración, es excelente para planes de déficit calórico. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
37
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
8.4g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (37 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (8.4 g) 3% IDR
Sodio (44.6 mg) 2% IDR
Potasio (0.6 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 37
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 8.4
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 8
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 44.6
Potasio (mg) 0.6
Calcio (mg) 1.8
Hierro (mg) 0
Fósforo/Fosforo (mg) 13.2
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.