🌾 Cereales Sin Grasa

Crepas

Por 2 pieza · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

69
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
13.1g
Carbohidratos
1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (69 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (13.1 g) 4% IDR
Grasas (1 g) 2% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (147.5 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 69
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 1
Hidratos de carbono (g) 13.1
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0.5
Sodio (mg) 147.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 0.3
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 0.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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