🥩 AOA Moderado en Grasa

Carne de suadero

Por 29 gramos · 29g neto · 29g bruto · Base de datos SMAE México

76
Calorías (kcal)
7.8g
Proteínas
0g
Carbohidratos
4.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (76 kcal) 4% IDR
Proteínas (7.8 g) 16% IDR
Grasas (4.8 g) 7% IDR
Sodio (20.3 mg) 1% IDR
Potasio (97.7 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 76
Proteínas (g) 7.8
Lípidos totales (g) 4.8
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 2
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 20.9
Sodio (mg) 20.3
Potasio (mg) 97.7
Calcio (mg) 1.7
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) 74.2
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 2.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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