🫒 Grasas Sin Proteínas

Aceituna verde con hueso

Por 6 pieza · 25g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

46
Calorías (kcal)
0.3g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
5.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (46 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.3 g) 1% IDR
Carbohidratos (0.8 g) 0% IDR
Grasas (5.1 g) 8% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (604.8 mg) 26% IDR
Potasio (13.9 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 46
Proteínas (g) 0.3
Lípidos totales (g) 5.1
Hidratos de carbono (g) 0.8
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.5
AG Monoinsaturados (g) 3.8
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 604.8
Potasio (mg) 13.9
Calcio (mg) 26.7
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 22.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados