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Desayuno · Arroz/Granos
Yogurt con plátano y dátiles
253 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
46.4 g
Carbohidratos
3.8 g
Grasas
amaranto natural, yogurt griego natural sin azúcar, plátano, dátil seco, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Amaranto natural 1/4 taza
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Plátano 1/2 pieza
-
Dátil seco 2 piezas
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla los ingredientes. ¡Disfruta!
Sodio
4.3 mg
Potasio
382.0 mg
Calcio
55.6 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
91.3 mg
Magnesio
57.2 mg
Vitamina A
5.1 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
18.6 mcg
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