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Desayuno · Bebidas
Smoothie de plátano con crema de almendras
253 kcal
Calorías
8.4 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas
crema de almendra natural, avena en hojuela cruda, plátano, sustituto lácteo de almendra, canela molida a tu gusto,
🛒 Ingredientes
-
Crema de almendra natural 1 cucharada
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Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Canela molida a tu gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar todos los ingredientes
- 2 Sirve y disfruta!
Sodio
7.4 mg
Potasio
379.4 mg
Calcio
65.2 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
182.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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