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Desayuno · Arroz/Granos

Yogurt con Granola y Frutas

🍽️ 1 porción 🌎 American
YogurtconGranolayFrutasdesayuno
Yogurt con Granola y Frutas
262 kcal
Calorías
15.7 g
Proteína
45.0 g
Carbohidratos
4.4 g
Grasas

yogurt natural fage, manzana, plátano, granola,

🛒 Ingredientes
  • Yogurt natural fage 125 -
  • Manzana 1 pieza
  • Plátano 1/2 pieza
  • Granola 3 tablespoon
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezclar la granola con el yogurt
  2. 2 Cortar el plátano y la manzana en rodajas
  3. 3 Agregar las rodajas de plátano y manzana a la mezcla de yogurt y granola
  4. 4 Servir
Sodio 9.8 mg
Potasio 450.4 mg
Calcio 25.4 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 119.5 mg
Magnesio 56.6 mg
Vitamina A 9.7 mg
Vitamina C 11.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 31.4 mcg
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