← Desayunos
Desayuno · Carnes
Yogurt con fruta, almendras y amaranto natural
244 kcal
Calorías
18.5 g
Proteína
28.6 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas
almendra, amaranto natural, yogurt natural fage, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Almendra 10 piezas
-
Amaranto natural 1/4 taza
-
Yogurt natural fage 125 -
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la fresa
- 2 Añadir a un bowl el yogurt natural , la fruta , la almendra y el amaranto
- 3 Mezclar
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
5.5 mg
Potasio
405.3 mg
Calcio
133.7 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
112.6 mg
Magnesio
64.1 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
47.7 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨