← Desayunos
Desayuno · Guisados
Pan pita con queso
244 kcal
Calorías
12.4 g
Proteína
34.8 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas
tomate / jitomate, pepino rebanado, queso panela, guacamole, pan pita taquero, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Pan pita taquero 1 pieza
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Abre el pan pita por la mitad.
- 2 Rellena el pan pita con queso panela para derretir
- 3 Cocina hasta que el queso se derrita y el pan esté dorado a tu preferencia.
- 4 Agrega las verduras
- 5 Acompaña con guacamole
Sodio
147.7 mg
Potasio
502.9 mg
Calcio
302.7 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
57.6 mg
Vitamina A
78.7 mg
Vitamina C
16.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨