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Desayuno · Ensaladas
Ensalada de pollo estilo Waldorf
244 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
35.8 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
nuez, pechuga de pollo, manzana, pasitas, apio, sal, vinagre de manzana, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Manzana 1 pieza
-
Pasitas 10 piezas
-
Apio 1 1/2 taza
-
Sal
-
Vinagre de manzana
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Pica la manzana, apio y nueces en trozos pequeños.
- 2 Cocina la pechuga de pollo en una olla con agua durante 30 min, una vez lista desmenuza. Añádele vinagre de manzana, sal, pimienta.
- 3 Mezcla el pollo con la manzana, el apio y las nueces. Sirve.
- 4 Sirve y disfruta
Sodio
135.2 mg
Potasio
772.6 mg
Calcio
77.0 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
161.0 mg
Magnesio
20.1 mg
Vitamina A
37.5 mg
Vitamina C
11.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
51.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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