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Desayuno · Huevos

Huevo estrellado en tortilla con salsa y aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Huevo estrellado en tortilla con salsa y aguacate
244 kcal
Calorías
8.6 g
Proteína
20.2 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasas

jitomate, huevo entero, aceite, aguacate, tortilla de maíz, sal (al gusto), diente de ajo, pedacito de cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite 1 cucharadita
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Sal (al gusto)
  • Diente de ajo
  • Pedacito de cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén colocar el aceite y freír el huevo.
  2. 2 Calentar la tortilla por ambos lados.
  3. 3 Colocar en un plato la tortilla y la salsa de tomate (cuece el jitomate, un pedazo de cebolla, un diente de ajo y una pizca de sal, licuar)
  4. 4 Agregar el huevo arriba junto con el aguacate en rebanadas.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 70.7 mg
Potasio 509.2 mg
Calcio 96.3 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 123.3 mg
Vitamina A 131.8 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 186.1 mg
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