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Desayuno · Aves
Pan árabe integral con queso panela y pechuga de pavo horneada y aguacate
244 kcal
Calorías
18.6 g
Proteína
24.4 g
Carbohidratos
9.8 g
Grasas
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🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Lechuga 3 tazas
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pan árabe integral 1/3 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pan árabe integral por la mitad.
- 2 Coloca queso panela en el interior del pan.
- 3 Agrega la pechuga de pavo horneada.
- 4 Añade rodajas de aguacate.
- 5 Incorpora la verdura
- 6 Cierra el pan pita y sirve fresco.
Sodio
583.1 mg
Potasio
907.3 mg
Calcio
339.5 mg
Hierro
2.6 mg
Fósforo
189.6 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
484.7 mg
Vitamina C
48.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
207.9 mcg
Colesterol
13.5 mg
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