Desayuno · Pescados/Mar

Tuna melt rice cake

Name: Tuna melt rice cake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Mayonesa; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; Atún en lata; 30.0 gramos Queso oaxaca light; 2 tazas Espinaca; 2 pieza Rice cakes; Lemon pepper

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tunameltricecakedesayunocomidacena

181 kcal

Calorías

13.2 g

Proteína

23.8 g

Carbohidratos

10.8 g

Grasas

mayonesa, cebolla morada/blanca, atún en lata, queso oaxaca light, espinaca, rice cakes, lemon pepper,

🛒 Ingredientes

Mayonesa 1 cucharadita
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Atún en lata
Queso oaxaca light 30.0 gramos
Espinaca 2 tazas
Rice cakes 2 pieza
Lemon pepper

👨‍🍳 Preparación

1 Ralla el queso oaxaca y pica finamente la cebolla.
2 En un bowl mezcla el queso oaxaca junto con el atún, mayonesa y cebolla. Sazona con lemon pepper.
3 Toma el rice cake y agrega hojas de espinaca, agrega encima la mezcla y atún.
4 Sirve y disfruta!