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Desayuno · Carnes

Tostaditas salmas frijoles, queso y aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostaditassalmasfrijolesquesoyaguacatedesayunocena
Tostaditas salmas frijoles, queso y aguacate
271 kcal
Calorías
12.3 g
Proteína
28.4 g
Carbohidratos
12.8 g
Grasas

aguacate, queso fresco, frijoles refritos caseros, galleta salma, cilantro picado al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Queso fresco 40.0 gramos
  • Frijoles refritos caseros 1/3 taza
  • Galleta salma 1 paquete
  • Cilantro picado al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Toma las galletas salma y colócalas en un plato
  2. 2 Unta los frijoles refritos sobre cada galleta salma
  3. 3 Espolvorea el queso fresco encima de los frijoles
  4. 4 Corta el aguacate en cubos pequeños y colócalo sobre el queso
  5. 5 Espolvorea cilantro picado al gusto sobre las tostadas
Sodio 308.6 mg
Potasio 193.8 mg
Calcio 277.0 mg
Hierro 0.4 mg
Fósforo 12.9 mg
Vitamina A 46.7 mg
Vitamina C 2.5 mg
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