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Desayuno · Aves

Tostadas de picadillo de pavo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostadasdepicadillodepavo
Tostadas de picadillo de pavo
196 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
23.9 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

aguacate, carne molida de pavo, galleta salma, zanahoria cruda picada/rallada, chayote,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Carne molida de pavo 30.0 gramos
  • Galleta salma 1 paquete
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Chayote 1/2 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la carne molida de pavo en una sartén hasta que esté bien cocida
  2. 2 Agrega el chayote y la zanahoria cruda picada o rallada a la carne y mezcla bien
  3. 3 Desmenuza las galletas salma y espolvorea sobre la mezcla de pavo y verduras
  4. 4 Sirve la mezcla sobre las tostadas
  5. 5 Añade rodajas de aguacate por encima para decorar
Sodio 547.7 mg
Potasio 607.0 mg
Calcio 43.0 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 122.0 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 553.1 mg
Vitamina C 14.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.2 mcg
Colesterol 12.9 mg
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