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Desayuno · Ensaladas

Ensalada de pollo con jitomate y pepino

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Ensalada de pollo con jitomate y pepino
196 kcal
Calorías
11.4 g
Proteína
26.1 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas

jitomate, pepino, pechuga de pollo, aguacate, tostadas horneadas, mix de vegetales verdes,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Mix de vegetales verdes
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pechuga de pollo y córtala en trozos.
  2. 2 Corta el aguacate, pepino y jitomate en cubos.
  3. 3 Mezcla los vegetales verdes, el aguacate, el pepino y el jitomate en un tazón.
  4. 4 Añade la pechuga de pollo cocida a la ensalada.
  5. 5 Troza las galletas salmas en pedazos pequeños y espolvoréalas sobre la ensalada.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 31.5 mg
Potasio 674.9 mg
Calcio 34.4 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 120.4 mg
Vitamina A 71.8 mg
Vitamina C 19.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 17.4 mg
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