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Desayuno · Carnes
Tostadas de frijoles con queso fresco y crema
269 kcal
Calorías
12.2 g
Proteína
31.4 g
Carbohidratos
11.4 g
Grasas
crema, queso fresco, frijoles refritos caseros, tostadas horneadas,
🛒 Ingredientes
-
Crema 1 cucharada
-
Queso fresco 40.0 gramos
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Frijoles refritos caseros 1/3 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca las tostadas horneadas en un plato
- 2 Unta una capa de frijoles refritos caseros sobre cada tostada
- 3 Desmenuza el queso fresco y espárcelo sobre los frijoles
- 4 Agrega la porción de crema encima del queso
Sodio
237.0 mg
Potasio
10.7 mg
Calcio
273.6 mg
Vitamina A
28.0 mg
Colesterol
10.7 mg
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