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Desayuno · Huevos
Tostadas de aguacate, queso, huevo
270 kcal
Calorías
16.3 g
Proteína
25.3 g
Carbohidratos
13.9 g
Grasas
nopal cocido, huevo entero, queso panela, aguacate, tostadas horneadas, pico de gallo,
🛒 Ingredientes
-
Nopal cocido 1 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Pico de gallo
👨🍳 Preparación
- 1 Untar el aguacate en las tostadas.
- 2 Asar el queso a la brazas.
- 3 Cocinar los huevos al gusto.
- 4 Asar los nopales junto con el pico de gallo. (jitomate, cebolla, cilantro, al gusto es opcional)
- 5 Armar las tostadas con todos tus ingredientes.
- 6 ¡Disfruta!
Sodio
95.3 mg
Potasio
543.7 mg
Calcio
544.3 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
120.9 mg
Vitamina A
141.1 mg
Vitamina C
10.4 mg
Colesterol
186.1 mg
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