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Desayuno · Huevos
Tortitas de camote y avena
289 kcal
Calorías
11.0 g
Proteína
52.3 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasas
miel de abeja, huevo entero, avena en hojuela cruda, camote, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
-
Huevo entero 1 pieza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Camote 1 pieza
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el camote y haz un puré.
- 2 Mézclalo con avena y huevo.
- 3 Forma tortitas y cocina en un sartén hasta que estén doradas.
Sodio
63.0 mg
Potasio
66.3 mg
Calcio
75.5 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
210.4 mg
Zinc
0.4 mg
Vitamina A
578.6 mg
Vitamina C
22.5 mg
Colesterol
186.1 mg
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