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Desayuno · Huevos

Hot cakes de elote amarillo con avena y huevo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Hot cakes de elote amarillo con avena y huevo
289 kcal
Calorías
17.6 g
Proteína
31.6 g
Carbohidratos
12.0 g
Grasas

queso cottage, huevo entero, aceite en spray, elote amarillo desgranado, avena en hojuela cruda, canela, vainilla,

🛒 Ingredientes
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
  • Elote amarillo desgranado 1/2 taza
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Canela
  • Vainilla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezcla la avena, el elote, el huevo, el queso cottage, la canela y la vainilla en un tazón.
  2. 2 Bate bien la mezcla hasta que esté homogénea.
  3. 3 Calienta una sartén antiadherente y rocía con aceite en spray.
  4. 4 Vierte un poco de la mezcla en la sartén formando un hot cake.
  5. 5 Cocina hasta que aparezcan burbujas en la superficie y voltea.
  6. 6 Cocina por el otro lado hasta que esté dorado.
Sodio 261.6 mg
Potasio 105.0 mg
Calcio 69.9 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 336.3 mg
Vitamina A 89.9 mg
Vitamina C 5.1 mg
Colesterol 190.1 mg
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