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Desayuno · Carnes
Fresas con yogurt y granola
289 kcal
Calorías
13.4 g
Proteína
48.3 g
Carbohidratos
6.8 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, fresa rebanada, granola, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Granola 3 tablespoon
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta las fresas en rodajas o en trozos pequeños, como prefieras.
- 2 En un tazón, coloca el yogurt como base.
- 3 Agrega las fresas y distribuyéndolas de manera uniforme.
- 4 Agrega la granola y espolvoréala por encima de las fresas.
- 5 Añade la miel para un toque dulce.
Sodio
10.5 mg
Potasio
374.1 mg
Calcio
40.4 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
128.0 mg
Magnesio
36.8 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
17.4 mcg
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