Desayuno · Bebidas

Carlota de mango fit

Name: Carlota de mango fit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Yogurt natural chobani; 2 cucharadas Almendra fileteada; 5 piezas Galletas marías; 1/2 pieza Mango ataúlfo; Jugo de limón; Edulcorante artificial/natural (splenda/monk fruit)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Carlotademangofitdesayunocolaciones

289 kcal

Calorías

22.5 g

Proteína

34.1 g

Carbohidratos

8.4 g

Grasas

yogurt natural chobani, almendra fileteada, galletas marías, mango ataúlfo, jugo de limón, edulcorante artificial/natural (splenda/monk fruit),

🛒 Ingredientes

Yogurt natural chobani 1 taza
Almendra fileteada 2 cucharadas
Galletas marías 5 piezas
Mango ataúlfo 1/2 pieza
Jugo de limón
Edulcorante artificial/natural (splenda/monk fruit)

👨‍🍳 Preparación

1 En un recipiente mezcla el yogur griego, jugo de 2 limones y 1 sobre de Splenda/monk fruit.
2 Pela y pica el mango en cuadritos.
3 En un tupper pequeño agrega 1 capa de galletas maría, después un poco de yogurt y mango en cuadritos. Añade las capas que sean necesarias hasta que se te terminen los ingredientes.
4 Deja reposar en el refrigerador durante 4 horas (o toda la noche).
5 ¡Disfruta en donde quiera que estés!