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Desayuno · Aves
Toast de pechuga de pavo con huevo
208 kcal
Calorías
14.9 g
Proteína
12.9 g
Carbohidratos
10.8 g
Grasas
aceite en spray, huevo entero, pechuga de pavo horneada, pan integral, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Huevo entero 1 pieza
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Pan integral 1 pieza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Tuesta el pan.
- 2 En un sartén con poco aceite, prepara el huevo estrellado con sal y pimienta.
- 3 Coloca la pechuga de pavo sobre el pan tostado, posteriormente agrega el huevo estrellado.
Sodio
658.9 mg
Potasio
209.0 mg
Calcio
45.3 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
213.3 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
61.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
199.6 mg
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