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RecetarioComida › Pollo a la Poblana
Comida · Aves

Pollo a la Poblana

🍽️ 1 porción 🌎 American
PolloalaPoblanacomida
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209 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
25.3 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

nuez, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo, chile poblano, elote amarillo desgranado,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Elote amarillo desgranado 1/2 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocinar la cebolla a fuego alto tapando la sartén. Cuando estén un poco doradas agrega el chile poblano cortado en tiras y el elote desgranada.
  2. 2 En otro sartén cocina la pechuga de pollo cortada en tiras, después agrega los vegetales previamente cocinados.
  3. 3 Disminuye a fuego medio. Sirve y agrega la nuez
Sodio 32.7 mg
Potasio 333.8 mg
Calcio 41.4 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 210.1 mg
Vitamina A 25.7 mg
Vitamina C 127.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
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