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Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con pollo y champiñones

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepastaconpolloychampiñonescomida
Ensalada de pasta con pollo y champiñones
209 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
11.4 g
Grasas

champiñon crudo, pechuga de pollo, aceite, aguacate, pasta integral cocida,

🛒 Ingredientes
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aceite 1 cucharadita
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la pechuga de pollo en trozos y adereza con tus especias y hierbas favoritas.
  2. 2 Agrega el pollo a la sartén y cocina hasta que esté dorado.
  3. 3 Añade los champiñones crudos y cocina por unos minutos.
  4. 4 Mezcla la pasta integral cocida con el pollo y los champiñones en la sartén.
  5. 5 Sirve la pasta en un plato y coloca rodajas de aguacate encima.
Sodio 30.1 mg
Potasio 561.6 mg
Calcio 16.6 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 190.2 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 21.1 mg
Vitamina C 4.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 14.9 mcg
Colesterol 17.4 mg
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