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Comida · Carnes
Huarache de nopal con bistec y aguacate
209 kcal
Calorías
17.3 g
Proteína
17.2 g
Carbohidratos
9.3 g
Grasas
cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, nopal crudo, queso fresco, res sin grasa, aguacate, cilantro picado,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Queso fresco 40.0 gramos
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Cilantro picado
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el bistec a tu gusto y déjalo reposar unos minutos.
- 2 Mientras tanto, pica finamente la cebolla y el jitomate.
- 3 Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa, corta en rebanadas.
- 4 Asa la pieza de nopal.
- 5 Agrega el bistec en fajitas sobre el nopal.
- 6 Luego, distribuye la cebolla y el jitomate picado por encima.
- 7 Añade las rebanadas de aguacate y espolvorea con queso fresco desmoronado.
- 8 Finalmente, agrega el cilantro picado.
Sodio
60.2 mg
Potasio
998.5 mg
Calcio
528.3 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
148.5 mg
Magnesio
7.5 mg
Vitamina A
164.8 mg
Vitamina C
35.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
12.5 mcg
Ácido Fólico
20.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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