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RecetarioDesayuno › Toast de huevo con queso
Desayuno · Huevos

Toast de huevo con queso

🍽️ 1 porción 🌎 American
Toastdehuevoconquesodesayuno
Toast de huevo con queso
278 kcal
Calorías
13.4 g
Proteína
13.9 g
Carbohidratos
18.7 g
Grasas

queso manchego, huevo entero, aceite de oliva, pan integral tostado,

🛒 Ingredientes
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pan integral tostado 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta el queso en cubos.
  2. 2 En un plato mezcla el huevo con el queso y revuelve.
  3. 3 En un sartén con aceite de oliva agrega el huevo con el queso y revuelve hasta que esten cocido.
  4. 4 Toma el pan y agrega el huevo encima.
  5. 5 Sirve y disfruta!
Sodio 310.5 mg
Potasio 101.5 mg
Calcio 260.1 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 122.7 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 61.6 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.8 mcg
Colesterol 208.4 mg
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