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Desayuno
Air fryer hashbrowns
278 kcal
Calorías
15.4 g
Proteína
34.4 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
jitomate cherry, espinaca, aceite de oliva, pan molido, queso oaxaca light, papa cocida, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, paprika,
🛒 Ingredientes
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Espinaca 2 tazas
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
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Pan molido 8 cucharaditas
-
Queso oaxaca light 30.0 gramos
-
Papa cocida 1/2 pieza
-
Sal
-
Pimienta
-
Ajo en polvo
-
Cebolla en polvo
-
Paprika
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta la airfryer a 175 °C y rocía el molde para muffins con aceite en aerosol.
- 2 En un tazón grande, combina todos los ingredientes y revuelve suavemente hasta que estén bien integrados.
- 3 Rellena los moldes para muffins, presionándolos a medida que los llenas.
- 4 Hornea durante al menos 40 minutos o hasta que la superficie esté dorada (el tiempo puede variar según tu gusto).
- 5 Deja enfriar de 10 a 15 minutos antes de desmoldar.
- 6 Cubre con lo que sueles usar para tus papas hash brown y ¡a disfrutar!
- 7 Acompaña con ensaladita
Sodio
292.1 mg
Potasio
894.9 mg
Calcio
361.9 mg
Hierro
3.8 mg
Fósforo
111.7 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
602.7 mg
Vitamina C
54.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
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