Desayuno · Carnes

Toast de frutas y queso

Name: Toast de frutas y queso
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 1 1/2 - Kiwi; 1 1/2 cucharadas Coco rallado; 3 cucharadas Requesón; 3 cucharadas Queso cottage; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastdefrutasyquesodesayuno

352 kcal

Calorías

17.9 g

Proteína

49.1 g

Carbohidratos

11.1 g

Grasas

pan integral, kiwi, coco rallado, requesón, queso cottage, fresa,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Kiwi 1 1/2 -
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
Requesón 3 cucharadas
Queso cottage 3 cucharadas
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la fruta en rebanadas o cuadros.
2 Tostar el pan y untar el requesón.
3 Agregar la fruta (puede ser mezclada o un pan con kiwi y el otro con fresa) y arriba de la fruta el queso cottage.
4 Coronar con coco rallado sin azúcar