Desayuno · Sopas

Pizza de avena con manzana y nuez

Name: Pizza de avena con manzana y nuez
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 7 mitades Nuez; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 pieza Manzana; 1 cucharadita Aceite de coco; 1/2 pieza Plátano; Chorrito de leche descremada o vegetal sin azúcar; Polvo para hornear

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pizzadeavenaconmanzanaynuezdesayunocolaciones

351 kcal

Calorías

7.9 g

Proteína

43.6 g

Carbohidratos

19.3 g

Grasas

crema de cacahuate natural, nuez, avena en hojuela cruda, manzana, aceite de coco, plátano, chorrito de leche descremada o vegetal sin azúcar, polvo para hornear,

🛒 Ingredientes

Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Nuez 7 mitades
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Manzana 1 pieza
Aceite de coco 1 cucharadita
Plátano 1/2 pieza
Chorrito de leche descremada o vegetal sin azúcar
Polvo para hornear

👨‍🍳 Preparación

1 Licúa la avena, polvo para hornear, aceite de coco y chorrito de leche hasta formar una consistencia tipo hotcake,
2 Pon la mezcla en un sartén a fuego medio-bajo y deja semi cocer por ambos lados.
3 Ahí mismo en el sartén unta la crema de cacahuate y añade la manzana en rebanadas delgadas y la nuez troceada.
4 Tapa y deja cocer durante otro 5 a 10 minutos a fuego muy bajo. Agrega canela al gusto.
5 ¡Disfruta!