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RecetarioDesayuno › Toast de frambuesa con ricotta
Desayuno

Toast de frambuesa con ricotta

🍽️ 1 porción 🌎 American
Toastdeframbuesaconricottadesayuno
Toast de frambuesa con ricotta
266 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
32.1 g
Carbohidratos
11.7 g
Grasas

pan integral, queso ricotta bajo en grasa, frambuesa, pistache,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Queso ricotta bajo en grasa 3 cucharadas
  • Frambuesa 1 taza
  • Pistache 18 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Poner a tostar el pan.
  2. 2 Agregar el queso ricotta, o bien, requesón. Poner de topping las frambuesas.
  3. 3 *Si te sobran frambuesas de tu porción, puedes consumirlas aparte*
  4. 4 Pelar los pistaches y agregarlos al pan. Puedes decorar con hojas de menta. Servir y disfrutar.
Sodio 288.5 mg
Potasio 363.4 mg
Calcio 182.6 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 133.9 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina A 54.3 mg
Vitamina C 31.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
Colesterol 13.8 mg
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